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Pancia piatta col plank. Esercizio facile e divertente

Pancia piatta col plank. Esercizio facile e divertente

Sei anche tu tra quelli che all’idea di andare in palestra vanno nel panico? Niente paura: con il plank puoi ottenere un ventre piatto e ben delineato senza muoverti da casa. Il plank è un esercizio che scolpisce gli addominali facendoli lavorare in isometria,...
Adiposità localizzata: estetica e postura

Adiposità localizzata: estetica e postura

Adiposità: Cos’è? Con il termine Adiposità localizzata si intende un accumulo di grasso che risulta resistente a specifici regimi alimentari oppure alla attività fisica specifica che tenda a stimolare le regioni interessate. Generalmente l’adipe localizzato è...
Cicatrici: estetica e postura

Cicatrici: estetica e postura

Cosa sono le cicatrici? La cicatrice è l’esito finale in un processo di ristrutturazione e guarigione della nostra pelle in seguito ad un trauma o lesione. Tra le cause più comuni troviamo le Lacerazioni, i Tagli, le Ustioni, Esiti di Interventi Chirurgici, Acne,...
Edema: estetica e postura

Edema: estetica e postura

Cos’è un edema? L’edema, che può essere localizzato o generalizzato, viene definito come un eccesso di liquido interstiziale nei tessuti. Generalmente un edema si viene a creare in conseguenza di difficoltà di bilanciamento tra pressione idrostatica ed oncotica,...